Text
Siapkan Diri : Panduan Menyiapkan Diri Agar Kelak Menjadi Lansia yang Sehat dan Bahagia
SIAPKAN DIRIrnrnLazimnya, mencapai usia 60 tahun disebut sudah tua Manusia menjalani proses menua sesuai dengan kodrat alam Namun, menurut teori ilmiah, proses itu bisa diperlambat. Bagi kaum lansia, rasa tak berguna, tak direspek, kesepian dan terasing. sering terlintas di hati Tetapi, hendaknya mereka berupaya menyikapi hidup dengan pandangan positif, optimis, mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga. Juga berdoa, berzikir. bersedekah, berderma dan bermeditasi untuk mencapai ketenteraman jiwa dan pikiran.rnrnSegmen penduduk lansia diprojeksikan bertambah secara konstan di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Karena itu, selayaknya dipikirkan secara serius bagaimana menghadapi dan mencari solusinya Perubahan demografi ke depan mendatangkan dampak ekonomi dan sosialrn
B01592 | 612.67 ZUL s | (600) | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain